Психосоматические заболевания – это реальные болезни, и они действительно не вылечиваются лекарствами. И они на самом деле нам нужны, в каком-то смысле

Для долгой и здоровой жизни полезно учиться доверять своему телу и прислушиваться к нему – оно честно подсказывает, на что стоит обратить внимание прямо сейчас. Показывает, какие мысли и эмоции терзают нас внутри, какая внутренняя боль остается проигнорированной, где важно позаботиться о себе, что давно пора изменить

Так как мы не привыкли отслеживать свое состояние, и, даже, когда тело болит от усталости, плохо функционирует от стресса, недосыпания – человек достаточно хорошо обучен это задавливать.

А болезнь, которая появляется на этом фоне, – это неосознанный способ самосохранения. На этот момент единственно возможный остановиться в разрушении себя. Одно плохо – болезнь тоже разрушает

Давайте, рассмотрим такой пример.

Приходит клиент с ангиной и кашлем, которые никак не удается излечить медикаментозно. Принимает лекарства, витамины, лечится и дома, и в больнице, и народными средствами – его состояние немного улучшается, потом возвращается обратно. Иногда еще интенсивнее. Также появились побочные эффекты от длительного приема лекарств

На первой встрече находим причину – и кашель уходит почти полностью. Дальше работаем с ангиной и видим стабильное улучшение здоровья

В чем же, например, может быть причина кашля и ангины? В непроговаривании того, что напрягает, болит, волнует во взаимоотношениях с человеком, семьей, коллективом. В воспитании заложено, что это нехорошо, неправильно злиться на близких, ценных людей. Накапливается злость, которую человек не может высказать, так как не может найти нужную форму для этого

Вот не было такого опыта – в семье либо молчали, либо орали. Орать плохо, говорить – не понятно, как. Поэтому человек молчит и обращает свою злость на себя. Итог – кашель и гнойная ангина. Гневные слова застряли в горле, так сказать, и «горят» высокой температурой

Пока человек лежит в больнице, или в своей комнате, в постеле – он находится на дистанции с теми, кто его напрягает, да и нельзя больного напрягать. То есть, цель временно достигнута. Как только больному становится лучше – все возвращается и опять идет по кругу

Организм истощается, человек устает от борьбы с болезнью, с собой, с окружающими, а решения нет

Как только находится причина – идет улучшение. Конечно, поработать с причинами психосоматической болезни важно не единожды, чтобы «отпустило – и хорошо», стоит найти и разобраться с особенностями стратегий жизни человека, которые порождают такие причины

Заботьтесь о себе, любите себя и будьте здоровы!

Всегда рада помочь вам в этом.Инна Гаврилюк, психосоматолог.

#психосоматика#ангина#кашель#сердце#кровообращение#гипертония#зуд#аллергия#головнаяболь#мигрени#ноги#колено#руки#кисти#шея#щитовиднаяжелеза#гипотериоз#гипертериоз#целлюлит#почки#лишнийвес#горло#желудок#утомление#апатия#раздражение#лечениебезлекарств#психология#психотерапия#помощьспециалиста #иннагаврилюк #заботаосебе #здоровье #долголетие