Танці хороші тим, що майже не дають навантаження на серце. Багато хореографів говорять про те, що, рухаючись у ритмі музики, ми не розтрачуємо, а накопичуємо енергію, тому що у цей момент відбувається повернення внутрішньої гармонії, відповідно, сили, які раніше витрачалися на стримування негативних емоцій, вивільняються. Після занять людина завжди відчуває себе краще, ніж до них. Радісний настрій стане постійним вашим супутником.